#2 - 하 두 번째 인바디 검사.... 그냥 죽자

체중 : 66.4

골격근량 : 28.0 kg

체지방률 : 24.6

어떻게 운동을 더 했는데 체지방률이 더 올라갈 수가 있지?? 이러다가 진짜 지방 인간이 되는건 아닌가...

이거 그래프로 만들어서 관리를 해야겠나....흠

습관을 조금씩 고쳐나가보도록 하자.

[고칠 습관]

1. 스트레스 받으면 무엇인가를 먹어서 해결하려고 하는 습관

2. 운동루틴을 정해서 4분할로 하루에 한 부위에 집중하여 근육이 찢어질 수 있도록

3. 그래프 만들기