반응형 축하1 [흑석 || 떡케익] 특별한날 맛과 건강 그리고 미학까지 다 잡은 흑석 하마케이크 (떡케익!!) # 들어가며 안녕하세요 당뇨에 내장지방 충만한 악마근육남 입니다. 얼마전에 집에서 누워 유튜브를 보고 있는데 요즘 건강에 대한 동영상을 많이 찾아봐서 그런지 KBS “생로병사의 비밀”이 추천 영상에 떴습니다. 저도 장수에 굉장히 관심이 많은 사람중에 한명으로 뭔가하고 영상을 봤더니 본 제목이 “밀가루 끊어보니” 였습니다. 방송내용은 거의 밀가루에 환장한 사람 3명의 건강상태를 측정하고 밀가루를 한 달, 두 달 끊었을 때 (줄였을 때) 건강상태를 모니터링한 결과를 보여주는 것이었습니다. 사람들의 혈당 수치, 지방, 근육량등 모든 수치들이 급격하게 좋아지는 결과가 나왔습니다. 결론은 이미 우리가 현대 사회에서 당을 알게모르게 충분히 섭취하고 있기 때문에 의식적으로 정제된 탄수화물을줄이는게 건강에 아주 도움이.. 2023. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
